30 g de flocons d'avoine 1 petite banane 80 ml de lait d'amande (du lait de vache fera l'affaire) La moitié d'un yaourt nature Quelques dattes Du chocolat noir un peu de miel liquide Verser les flocons d'avoine dans un bocal, Ajouter la banane couper...

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1 banane un peu de raisins secs 2 cuillère a soupe de noix de coco rapée 2 carré de chocolat 1 cuillère a café de levure chimique 1 oeuf 3 cuillère a soupe de lait 30 g de flocons d'avoine un peu de cannelle Des fruits au choix pour la deco, ici de la...

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2 courgettes 1 buche de chèvre 110 g de noix ciboulette persil poivre sel 150 g de farine 75 g de beurre Préchauffer le four a 190°. Couper les courgettes en petits dés, Couper le fromage de chèvre en dés, Casser les noix en morceaux, Mélanger le tout...

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