Publié le 3 Septembre 2017

Petit déjeuner du moment... Un délice :) Et ça cale bien jusqu'a midi! 40 g de flocons d'avoine Une poignée de muesli nature Une grosse poignée de pétales d’épeautre et riz Du lait d'amande ou autre lait Une banane Quelques fraises Un c a c de beurre...

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Rédigé par Mes petites patisseries

Publié dans #Recette healthy, #Recette rapide, #Petit déjeuner

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Publié le 31 Août 2017

Pour 2 personnes : 1 grosse patate douce 120 g de quinoa cru 2 c a s d'huile d'olive du thym de l'ail Tomates en dés Quelques amandes La sauce 1 c a c de miso 40 ml d'eau 1 c a s d'huile d'olive un peu d'ail en poudre thym 2 c a s d'amande cuisine ou...

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Rédigé par Mes petites patisseries

Publié dans #Recette healthy, #Recettes salées

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Publié le 28 Août 2017

2 bananes 75 ml de lait d'amande ou autre lait 3 c a c de beurre de cacahuète 2 c a c de cacao en poudre non sucré Quelques fraises Quelques amandes Des petites meringues Du muesli nature Mixer ensemble les bananes, Le lait, le chocolat et le beurre de...

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Rédigé par Mes petites patisseries

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Publié le 26 Août 2017

Pour 2 personnes: 1 poire 100 g de flocons d'avoine 2 c a c de vanille liquide 240 ml de lait d'amande ou autre lait 2 c a s de sirop d'agave ou miel 2 c a s de noix de coco rapée 2 c a c de beurre de cacahuètes quelques amandes Des raisins secs Du chocolat...

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Rédigé par Mes petites patisseries

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Publié le 22 Août 2017

2 bananes 2 oeufs 80 g de flocons d'avoine 125 g d'amande cuisine ou un yaourt 2 c a s de noix de coco rapée 1 sachet de levure chimique 35 g de chocolat noir coupé en morceaux Préchauffer le four a 180°. Ecraser les bananes, Réserver... Mélanger les...

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Rédigé par Mes petites patisseries

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