Articles avec #recette healthy tag

Publié le 21 Septembre 2017

Pour 2 personnes 60 g de flocons d'avoines par bol 7 a 10 c a s de lait d'amande sans sucre ajouté 2/3 c a c de concentré de tomates un peu d'eau de l'ail du basilic une tomate coupée en dés la moitié d'un poivron coupé en petits dés un peu de courgette...

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Rédigé par Mes petites patisseries

Publié dans #Recette healthy, #Recette rapide, #Recettes salées

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Publié le 18 Septembre 2017

120 g de flocons d'avoine 1 courgette 1 oignons rouge 1 tomate coupée en dés 2 c a c de curry un peu d'ail 2 c a c de gingembre 200 ml d'eau 300 ml de lait d'amande 100 ml de lait de coco Sel, poivre un peu de coriandre Mettre les flocons d'avoine dans...

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Rédigé par Mes petites patisseries

Publié dans #Recette healthy, #Recettes salées

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Publié le 14 Septembre 2017

2 bananes, 50 ml de compote de pomme sans sucre ajouté 180 g de flocons d'avoine 100 g de raisins secs 30 g de graines de tournesol 1 c a s de graines de lin 1 c a s de graines de sésame 70 g de farine Préchauffer le four a 180°. Mélanger les flocons...

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Rédigé par Mes petites patisseries

Publié dans #Recette rapide, #Gouter, #Recette healthy

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Publié le 13 Septembre 2017

Pour 2/3 : 300 ml de lait de coco 100 ml de lait d'amande 50 g de graines de chia le jus d'1/2 citron vert Quelques fraises Du coulis de mangue ou tout autre coulis de fruit, Un peu de noix de coco râpée 2 c a c de sirop d'agave La veille ou quelques...

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Rédigé par Mes petites patisseries

Publié dans #Recette healthy, #Petit déjeuner

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Publié le 8 Septembre 2017

150 g de farine 1 banane 50 g de compote de pomme sans sucre ajouté 2 c a s de sirop d'agave 125 g de lait d'amande 10 fraises 1 c a s d'huile 1 c a c de cannelle 1 c a c de vanille liquide 2 c a c de levure chimique Des pralines roses en morceaux Préchauffer...

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Rédigé par Mes petites patisseries

Publié dans #Recette healthy, #Gouter, #muffins

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