pudding

1 1/2 banane écrasée 1 1/2 tasse de lait de coco 3 c a s de cacao en poudre 1 c a c d'arôme vanille 2 c a c de sirop d'érable 1/2 tasse de graines de chia Mettre les bananes dans un saladier et ajouter le lait de coco, le cacao et la vanille, Bien mélanger,...

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2 c a s de graines de chia 2 c a s de cacao en poudre ( vegan) 150 ml de lait végétal ( ici coco) 2 c a s de sirop d'érable 1/2 banane Du grué de cacao ou des pépites de chocolat Des noisettes ( amandes, cajou...) Dans un bol mélanger les graines avec...

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