30 g de flocons d'épeautre ( ou d'avoine) 10 g de cacao en poudre 1/2 c a c de poudre à lever 60 ml de lait végétal 1 c a s de sirop d'érable 1/2 banane écrasé 1 c a s de beurre de cacahuète 1 c a c d'arôme vanille 1 c a s de pépites de chocolat Dans...

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200 g de yaourt vegetal nature 1 c a s d'huile d'olive 2 c a c de paprika fumé 1/2 c a c de gingembre 1 c a c d'ail en poudre un peu de poivre 1 c a c de graines de cumin 1 c a c de coriandre en poudre Dans une casserole faire chauffer l'huile, Ajouter...

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1 banane bien mûre 2 kiwis 100 g de yaourt végétal a la vanille 15 g de flocons d'épeautre ( ou d'avoine) 2 c a s de noix de coco râpée Dans un blender, Mixer la banane avec les kiwis et le yaourt, Ajouter les flocons et la noix de coco, Mixer, Verser...

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400 ml de crème coco 50 g de sucre ( non raffiné) 55 g de maïzena 10 g d'huile de coco 1 c a c d'arôme vanille Dans une casserole mélanger 1 1/2 tasse de crème de coco avec le sucre, Mettre sur le feu pour dissoudre le sucre, En mélangeant, Dans un petit...

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2 c a s de maïzena 2 c a s de cacao en poudre ( vegan) 75 g de sucre ( non raffiné) 2 tasses de lait végétal ( épeautre noisette) 75 g de beurre de cacahuète 1 c a c d'arôme vanille Dans une casserole mélangeait la maïzena avec le sucre et le cacao, Ajouter...

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